2019年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 15日:
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662 kcal
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脂質: 10.08g | たんぱく質: 39.62g | 炭水化物: 106.13g.
朝食: Компот, Кофе. 昼食: Болгарский Перец, Куриная Грудка, Лаваш Армянский, Клементины. 夕食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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