2018年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 15日:
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1172 kcal
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脂質: 64.07g | たんぱく質: 82.66g | 炭水化物: 72.65g.
朝食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Банан, Сыр Российский, Кофе, Пятерочка Чипсы Московский Картофель. 昼食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Санта Бремор Морской Коктейль. 夕食: Смешанные Орехи. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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