2018年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 14日:
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994 kcal
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脂質: 16.31g | たんぱく質: 53.69g | 炭水化物: 164.98g.
朝食: Клементины. 昼食: Мёд, Простоквашино Творог 2%, Клементины. 夕食: ВкусВилл Булочка с Творогом, Corny Big Chocolate-Banana. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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