2018年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 8日:
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1101 kcal
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脂質: 59.96g | たんぱく質: 41.80g | 炭水化物: 109.91g.
朝食: Омлет или Яичница с Сыром, Булка с Повидлом, Клементины, Банан. 昼食: Сыр Российский. 夕食: Орехи Кешью, Хурма. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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