2018年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 23日:
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1287 kcal
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脂質: 67.22g | たんぱく質: 55.30g | 炭水化物: 115.25g.
朝食: Каждый День Батончик с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком, Сыр Российский. 昼食: Две Палочки Рис с Овощами. 夕食: Grow Food Запеченая Индейка с Тушеными Овощами, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов. もっと...
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週に5.3 kg増量中
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