2018年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 19日:
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1188 kcal
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脂質: 39.38g | たんぱく質: 95.44g | 炭水化物: 121.15g.
朝食: Сыр Российский, Кофе с Молоком. 昼食: Аморе Морской Коктейль в Рассоле, Santal Сок Гранатовый. 夕食: Сливы. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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