2018年 10月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 17日:
|
1125 kcal
|
脂質: 47.98g | たんぱく質: 30.97g | 炭水化物: 142.74g.
朝食: Соломка, Сыр Российский, Шармель Пастила, Кофе с Молоком. 昼食: Сыр Российский, Постный Борщ. 夕食: Красная Цена Сухофрукты и Орехи. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|