2018年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 16日:
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914 kcal
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脂質: 27.89g | たんぱく質: 84.06g | 炭水化物: 90.97g.
朝食: Яблоко, Беляш, Кофе с Молоком. 昼食: Аморе Морской Коктейль в Рассоле. 夕食: Яблоко, Ореховая Роща Смесь из Жареных Орехов и Сухофруктов. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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