2018年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
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1486 kcal
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脂質: 72.54g | たんぱく質: 51.28g | 炭水化物: 157.86g.
朝食: Кофе. 昼食: Суперсуп Суп-Пюре Грибной с Гренками, Селедка под Шубой. 夕食: Ростик'c - KFC Капучино , Ростик'c - KFC Салат Цезарь Лайт. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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