2018年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 19日:
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964 kcal
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脂質: 59.33g | たんぱく質: 28.04g | 炭水化物: 81.30g.
朝食: Комильфо Конфеты Фисташка, Мандарины, Кофе. 昼食: Азбука Вкуса Салат с Кальмаром и Болгарским Перцем , Главсуп Рассольник с Курицей. 夕食: Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом. 軽食/その他: Комильфо Конфеты Фисташка, Мандарины, Чай. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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