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Annakorole
日記
2017年 07月 8日
Annakoroleの日記, 2017年 07月 8日
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2017年 07月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
58.4 kg
これまでの減量分:
7.6 kg
.
残り:
2.4 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2017年 07月 8日:
1374 kcal
脂質: 55.84g | たんぱく質: 57.45g | 炭水化物: 161.11g.
朝食:
Кофе с Молоком.
昼食:
Куриные Голени с Кожей, Табрис Капуста Жареная.
夕食:
365 Дней Соломка Сладкая, Каравай Бублики Украинские.
もっと...
1994 kcal
運動:
家事 - 2 時間, ステッパー - 37 分, テレビで見る - 2 時間, 休憩 - 11 時間 23 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に1.8 kg減量中
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