2017年 06月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 30日:
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592 kcal
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脂質: 37.17g | たんぱく質: 13.72g | 炭水化物: 55.80g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Винегрет, Лобио. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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