Annakoroleの日記, 2017年 05月 9日

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2017年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）

62.2 kg これまでの減量分: 3.8 kg. 残り: 6.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 9日:

690 kcal

脂質: 25.30g | たんぱく質: 42.64g | 炭水化物: 75.68g. 朝食: Яблоко Голден, Кофе. 昼食: Рафинад, Простоквашино Творог 0,2%. 夕食: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. もっと...

2124 kcal

運動: ステッパー - 37 分, 家事 - 2 時間, テレビで見る - 2 時間, 休憩 - 11 時間　 23 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に5.6 kg減量中


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