2017年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 16日:
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1380 kcal
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脂質: 55.18g | たんぱく質: 54.13g | 炭水化物: 167.12g.
朝食: Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Хлеб Черный, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. 昼食: Котлета Куриная, Банан. 夕食: Бублик с Маком, Апельсин. もっと...
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1879 kcal
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運動:
家事 - 2 時間, テレビで見る - 2 時間, 運転 - 1 時間 1 分, 休憩 - 10 時間 59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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