2016年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 23日:
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919 kcal
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脂質: 34.33g | たんぱく質: 44.60g | 炭水化物: 110.52g.
朝食: Бутерброд, Кофе, Яблоко Голден. 昼食: Компот, Макароны Отварные, Куриная Печень, Салат Овощной, Солянка Сборная Мясная. もっと...
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週に7 kg減量中
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