2016年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 29日:
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1283 kcal
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脂質: 42.88g | たんぱく質: 35.35g | 炭水化物: 191.60g.
朝食: Булочка с Маком, Кофе с Молоком, Orion Choco Pie, Кофе. 昼食: Пролетарец Сдоба с Маком, Хлеб, Борщ с Курицей, Яблоко Голден, Кофе с Молоком. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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