2016年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 18日:
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1380 kcal
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脂質: 76.22g | たんぱく質: 75.37g | 炭水化物: 97.12g.
朝食: Едок Баранка Сдобная, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком. 昼食: Салат Крабовый, Рыбный Суп. 夕食: Кофе с Молоком, Едок Баранка Сдобная, Апельсин. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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