登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Annakorole
日記
2016年 04月 6日
Annakoroleの日記, 2016年 04月 6日
Annakoroleさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2016年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
59.8 kg
これまでの減量分:
6.2 kg
.
残り:
3.8 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2016年 04月 6日:
1268 kcal
脂質: 57.18g | たんぱく質: 84.49g | 炭水化物: 100.82g.
朝食:
Филевское Мороженое Пломбир Ванильный, Мандарины, Хлеб Черный, Кофе с Молоком.
昼食:
Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено).
もっと...
2116 kcal
運動:
家事 - 2 時間, 歩く(早足) - 時速6.5km - 30 分, エリプティカルマシン - 30 分, テレビで見る - 2 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に5.6 kg増量中
0 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
Annakoroleの体重の記録
全ての履歴を表示