Annakoroleの日記, 2016年 03月 22日

2016年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）

61.5 kg これまでの減量分: 4.5 kg. 残り: 5.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 22日:

754 kcal

脂質: 41.26g | たんぱく質: 62.32g | 炭水化物: 30.28g. 朝食: Хлеб Черный, Кофе. 昼食: Семга Отварная. 夕食: Активия Йогурт Натуральный. もっと...

2045 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 25 分, デスクワーク - 9 時間, 家事 - 2 時間, 休憩 - 4 時間　 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に9.8 kg減量中


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Annakoroleの体重の記録