2015年 12月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 3日:
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440 kcal
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脂質: 14.17g | たんぱく質: 56.63g | 炭水化物: 21.68g.
朝食: Кофе. 昼食: Томатный Сок, Вареное Яйцо. 夕食: Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Томатный Сок. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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