2015年 11月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 21日:
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315 kcal
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脂質: 9.63g | たんぱく質: 9.84g | 炭水化物: 49.14g.
朝食: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Овсяная Каша на Молоке. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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