2015年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 29日:
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1544 kcal
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脂質: 77.26g | たんぱく質: 34.48g | 炭水化物: 180.93g.
朝食: Шармель Пастила, Шармель Пастила, Орехи Кешью, Кофе с Молоком. 昼食: Хлеб Черный, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Сосиски Молочные, Капуста Тушеная, Чай. 夕食: Шармель Пастила, Сыр Российский. 軽食/その他: Шармель Пастила. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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