|
Vamos que vamos 💪🏻 difícil resistir as guloseimas do final de jogo e principalmente a cervejinha, mas fui mais forte! 🙏🏻
|
82.9 kg
これまでの減量分: 31.9 kg.
残り: 82.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 24日:
|
1215 kcal
|
脂質: 81.88g | たんぱく質: 99.06g | 炭水化物: 18.86g.
昼食: Sadia Calabresa, Coxa de Frango, Contra-filé, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho, Tirolez Queijo Coalho, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates Vermelhos, Azeitonas Verdes. 夕食: Nestlé Leite em Pó Ninho, Ovo, Walmart Queijo Mussarela. 軽食/その他: Caldo de Feijão. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|