2019年 11月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.1 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 24日:
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473 kcal
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脂質: 15.68g | たんぱく質: 13.77g | 炭水化物: 74.53g.
朝食: Herbalife Batido F1. 昼食: Mangos, Sandía. 軽食/その他: Frito Lay De Todito Mix. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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