2019年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.5 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 24日:
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508 kcal
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脂質: 11.85g | たんぱく質: 45.59g | 炭水化物: 58.35g.
朝食: Smucker's Natural Orange Marmalade Fruit Spread, Fit & Active Multigrain Bread, Stewart's 2% Milk, Red Delicious Apples. 昼食: Great Value Caesar Dressing , Yellow Sweet Peppers , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Skinless Chicken Breast. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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change your lifestyleの体重の記録
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