2019年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 24日:
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1562 kcal
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脂質: 66.38g | たんぱく質: 93.29g | 炭水化物: 146.32g.
朝食: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng. 昼食: Telur, Nasi Putih. 夕食: Nasi Putih, Sate Ayam. 軽食/その他: Gery Gery Saluut Malkist Cheese. もっと...
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体重に変化ありません
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