2019年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 24日:
|
1171 kcal
|
脂質: 60.82g | たんぱく質: 50.25g | 炭水化物: 114.90g.
朝食: Pizza Kerak Tipis dengan Daging, Frisian Flag Low Fat Milk. 昼食: Telur Dadar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Alpukat. 夕食: Tahu Isi, Pepaya, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|