2019年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 24日:
|
1918 kcal
|
脂質: 69.10g | たんぱく質: 156.21g | 炭水化物: 156.07g.
朝食: Сгущенка, Арахисовая Паста, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%, Черника, Гарнец Мука Кукурузная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебец, Перепелиное Яйцо. 昼食: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Куриный Суп, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 軽食/その他: Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|