2019年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 24日:
|
1418 kcal
|
脂質: 63.73g | たんぱく質: 46.19g | 炭水化物: 163.55g.
朝食: Форель Слабосоленая, Джемы и Варенья, Обычные Блины, Простоквашино Сливки 20%, Jardin Кофе Молотый, Рафинад. 昼食: Майонез, Оливье с Курицей. 夕食: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. 軽食/その他: Натахтари Лимонад Крем-Сливки, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|