2019年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 24日:
|
1066 kcal
|
脂質: 40.58g | たんぱく質: 19.64g | 炭水化物: 167.24g.
朝食: Красная Цена Зефир Ванильный , Кофе с Молоком, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. 昼食: Му-Му Конфеты Коровка, Лента Груша Конференц. 夕食: Майонез, Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Картофель Отварной. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|