timbangannya beneran rusak
|
75.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 24日:
|
1028 kcal
|
脂質: 84.95g | たんぱく質: 39.34g | 炭水化物: 40.02g.
朝食: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. 昼食: Anchor Unsalted Butter, Arla Natural Cream Cheese, Kacang Almond, Anchor Whipping Cream, Bawang Putih Cincang, Bawang Bombay Dimasak , Daging Sapi Giling, Keju Parmesan Parut Kering, Greenfields Keju Mozzarella, Lumpia Ayam, Jamur Portabella. 夕食: Kraft Cheddar Cheese, Greenfields Whipping Cream, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih Dimasak. 軽食/その他: Nutrijell Agar-Agar, Tropicana Slim Sweetener Classic, Jus Jeruk Nipis (Kaleng atau Botol), Jeruk Nipis. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|