2019年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 38.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 24日:
|
442 kcal
|
脂質: 10.43g | たんぱく質: 23.93g | 炭水化物: 66.26g.
朝食: Сушеные Яблоки, Каша Пшенная на Воде, Вареное Яйцо, Орифлейм Коктейль, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе с Молоком. 昼食: Песочное Печенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Орифлейм Нэчурал Баланс Суп Спаржа. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|