2019年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 24日:
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1671 kcal
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脂質: 55.73g | たんぱく質: 71.46g | 炭水化物: 207.50g.
朝食: Indonesian Bubur Kacang Hijau. 昼食: Sour Sally Frozen Yoghurt, Egg White, Boiled Egg. 夕食: White Rice, Chicken (Skin Not Eaten), Indonesian Sambal Fried Potato, Oseng Tempe Kecap, Boiled Egg. 軽食/その他: Nestle Koko Krunch (15g), Chatime Pearl Milk Tea, Chatime Coconut Jelly, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Wall's Paddle Pop Monkey Banana, Indonesian Profiterol. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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