2019年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 24日:
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1329 kcal
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脂質: 55.25g | たんぱく質: 28.11g | 炭水化物: 183.52g.
朝食: Красный Мозырянин Пастила, Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный. 昼食: Моя Славита Сметана 16%, Здравушка Биокефир 1%, Чай, Банан, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Масло Подсолнечное. 軽食/その他: Сладонеж Вафли Ням-Нямка, Сочный Апельсиновый Нектар. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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