2019年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 24日:
|
1366 kcal
|
脂質: 52.21g | たんぱく質: 42.14g | 炭水化物: 179.61g.
朝食: Му-У Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней. 昼食: Борщ, Лепешка. 夕食: Черемушки Торт Тирамису. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Помело, Якобс Кофе Растворимый, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Нескафе Кофе Растворимый, Цельное Молоко. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|