2019年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 24日:
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1193 kcal
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脂質: 47.71g | たんぱく質: 41.55g | 炭水化物: 145.63g.
朝食: Урбеч Паста из Семян Кунжута, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Wellness Гречневые Хлопья, Высший Вкус Колбаса Био. 昼食: Лента Овощи для Жарки с Шампиньонами, Масло Подсолнечное, Гарнец Нутовая Мука. 夕食: Льняное Масло, Rita Nova Тофу без Добавок, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Макароны из Полбы "Ракушка". 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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