2019年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 24日:
|
1219 kcal
|
脂質: 58.28g | たんぱく質: 46.67g | 炭水化物: 130.01g.
朝食: Кофе с Молоком, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Сливочное Масло, Простые Пельмени. 昼食: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Винегрет, Хлеб Черный, Скумбрия, Картофель Тушеный с Мясом. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Финик, Витамин Чай Облепиховый с Имбирем. もっと...
|
体重に変化ありません
|