2019年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 24日:
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899 kcal
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脂質: 32.71g | たんぱく質: 43.96g | 炭水化物: 101.52g.
朝食: Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. 夕食: Просто Сыр Российский Молодой, Dijo Тортилья, Махеевъ Мармелад Цитрусовый Микс. 軽食/その他: Салат из Крабовых Палочек. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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