2019年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 24日:
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1147 kcal
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脂質: 42.82g | たんぱく質: 27.68g | 炭水化物: 168.62g.
朝食: Банан, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Здорово Слайсы Сладкая Клюква. 軽食/その他: Nutella Шоколадная Паста. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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