2019年 11月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
83.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 24日:
|
181 kcal
|
脂質: 6.54g | たんぱく質: 25.75g | 炭水化物: 5.16g.
朝食: مكسرات جبن رومي, جبنة المراعى لايت فيتا لايت المراعى, لوزين توست بر, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|