2019年 11月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.5 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 22日:
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1273 kcal
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脂質: 32.37g | たんぱく質: 30.07g | 炭水化物: 208.20g.
昼食: Uncle Ben's Natur-Reis Mediterran. 夕食: Knorr Activ Muschelnudeln mit Frühlingsgemüse. 軽食/その他: Weiss Lebkuchen Herzen, Banana. もっと...
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体重に変化ありません
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