2019年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 24日:
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1497 kcal
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脂質: 27.36g | たんぱく質: 21.83g | 炭水化物: 157.28g.
朝食: 사과 (껍질 제외), 호박죽. 昼食: 푸르밀 떠먹는 비피더스 딸기, 사과 (껍질 제외). 夕食: CGV 카라멜팝콘. 軽食/その他: 비락 고구마라떼, 청우 마늘바게트, 꽈배기, 버터 크로와상. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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