2019年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 23日:
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1463 kcal
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脂質: 43.26g | たんぱく質: 44.01g | 炭水化物: 224.87g.
昼食: Susu, Mony Cincau, Sawi Dimasak (dari Segar), Pangsit Polos. 夕食: Pizza dengan Daging, Kue Apem. もっと...
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体重に変化ありません
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