2019年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 23日:
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1356 kcal
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脂質: 77.41g | たんぱく質: 83.25g | 炭水化物: 89.55g.
朝食: Fried Egg, Toasted White Bread, Fini Beans, Philadelphia Philadelphia Light, Caffe Lattesso Espresso. 昼食: Ваш Выбор Творог 5%, Fried Egg . 夕食: Gouda or Edam Cheese, Black Bread. 軽食/その他: Black Tea, Castello Сыр с Голубой Плесенью, Седьмой континент Хурма. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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hdyrydhfbmvjftsfzgcjghfhzjgxkhの体重の記録
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