2019年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 23日:
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1235 kcal
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脂質: 65.81g | たんぱく質: 68.34g | 炭水化物: 74.97g.
朝食: Butter (Salted) , Stonebank Baking Solo Carb Bread Harvest Wheat, Coffee (Brewed From Grounds) . 昼食: Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Bulletproof Upgraded MCT Oil, Claussen Sweet Pickle Relish, StarKist Foods Chunk White Albacore Tuna in Water (Can), Hellmann's Real Mayonnaise, Egg. 夕食: Michelob Ultra Light Beer, Dinosaur Bar-B-Que Bar-B-Que Beans, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Hungry Root Green Chile , Skinless Chicken Breast, Torchy's Tacos Chips & Guacamole. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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