2019年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 23日:
|
1135 kcal
|
脂質: 58.05g | たんぱく質: 86.93g | 炭水化物: 66.43g.
朝食: С.Пудовъ Мука Рисовая, Haas Кукурузный Крахмал, Здоровое Меню Молоко Соевое, Яйцо, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Оргтиум Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. 昼食: Индейка Отварная, Mr. Djemius Сырный Соус. 夕食: Bombbar Natural Bar Coconut, Помидоры, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры). もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|