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Sábado
Seguimos... tomei vacinas ontem espero que não interfira...
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64.8 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 23日:
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800 kcal
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脂質: 39.63g | たんぱく質: 29.31g | 炭水化物: 79.91g.
朝食: Delícia Margarina Delícia Supreme, Pão Francês, Lider Creme de Leite Leve, Zero-Cal Adoçante, Café. 昼食: Banana Nanica, Ovo Frito, Alface, Pilão Café, Canastra Queijo Minas Artesanal, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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