2019年 11月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 23日:
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1149 kcal
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脂質: 68.66g | たんぱく質: 61.28g | 炭水化物: 66.82g.
朝食: Danone Йогурт с Черникой, Чай с Лимоном и Сахаром, Куриное Филе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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