2019年 11月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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46.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 23日:
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645 kcal
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脂質: 35.06g | たんぱく質: 9.91g | 炭水化物: 70.55g.
朝食: РосФрост Эскимо в Шоколаде СССР. 昼食: Chupa Chups Шар из Молочного Шоколада. 軽食/その他: Булочка с Маком, Британские Пекарни Сметанник. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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