2013年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.8 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 24日:
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1973 kcal
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脂質: 174.85g | たんぱく質: 91.79g | 炭水化物: 13.96g.
朝食: Halloumi Sheep Cheese, Emmental Cheese, Extra Virgin Coconut Oil, Fresh Ham. 夕食: 85% Cacao Chocolate, Butter, Garlic, olive oil, Extra Virgin Coconut Oil, mushroom, Sour Cream 27%, salmon. 軽食/その他: Heavy Cream 38%, Bai Mu Dan White Tea, Espresso Coffee, Instant Coffee (made from Powdered). もっと...
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2116 kcal
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運動:
Rowing Exercise Training - 15 分, デスクワーク - 8 時間, 家事 - 1 時間, 休憩 - 45 分, 運転 - 1 時間, 座る - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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